SÍNDROME DOS OVÁRIOS POLICÍSTICOS

Sintomas como menstruação irregular, acne persistente e aumento de pelos em regiões incomuns costumam ser atribuídos a “hormônios bagunçados”, mas muitas vezes revelam um quadro mais complexo: a Síndrome dos Ovários Policísticos (SOP).

​De acordo com a Federação Brasileira das Associações de Ginecologia e Obstetrícia (Febrasgo), esse distúrbio hormonal e metabólico afeta entre 5% e 21% das mulheres em idade reprodutiva.

Assim, é preciso saber que a condição vai muito além dos cistos detectados no ultrassom, ela envolve também uma série de outras condições, como resistência à insulina, excesso de andrógenos e impactos diretos na fertilidade e na saúde cardiovascular da mulher.

Portanto, identificar precocemente a SOP e escolher a estratégia de tratamento adequada são passos decisivos para prevenir complicações.

A Dra. Mariana Ataíde é endocrinologista dedicada ao diagnóstico e manejo da síndrome.

Com ampla experiência, elabora um plano que inclui ajustes hormonais, melhora metabólica e orientações de estilo de vida, ajudando cada paciente a alcançar mais saúde e bem-estar de forma sustentável.

O que é a Síndrome dos Ovários Policísticos?

A Síndrome dos Ovários Policísticos é uma condição hormonal que afeta mulheres em idade fértil, caracterizada por um desequilíbrio nos hormônios sexuais.

Embora a causa exata da SOP ainda não seja completamente compreendida, acredita-se que ela resulte de uma combinação de fatores genéticos e ambientais.

Estudos indicam que mulheres com histórico familiar de SOP têm maior risco de desenvolver a condição, sugerindo uma predisposição genética.

Além disso, fatores como obesidade e resistência à insulina possuem um papel relevante no desenvolvimento da SOP.

Portanto, a SOP é uma síndrome multifatorial, onde fatores genéticos e ambientais interagem para afetar a saúde hormonal e metabólica da mulher.​

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Quais os sintomas da SOP?

A Síndrome dos Ovários Policísticos mistura desequilíbrio hormonal e alterações metabólicas, gerando sinais que podem surgir isolados ou em conjunto:

Quais mudanças no estilo de vida têm o maior impacto na melhora metabólica de mulheres com SOP?

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Inicialmente, ressaltamos que identificar a causa de base da síndrome dos ovários policísticos é fundamental para definir um tratamento eficaz e individualizado.

A SOP pode ter diferentes mecanismos envolvidos, como resistência à insulina, alterações hormonais ou fatores inflamatórios, e cada um deles exige abordagens específicas. 

Um tratamento bem direcionado não apenas ajuda a controlar os sintomas, mas também promove uma melhora metabólica importante, reduzindo riscos de doenças como diabetes tipo 2 e dislipidemias.

Por isso, a avaliação cuidadosa é essencial para garantir resultados duradouros e melhor qualidade de vida.

Sabemos que as mudanças no estilo de vida que mais impactam positivamente a melhora metabólica em mulheres com SOP incluem a adoção de uma alimentação balanceada, com ênfase em alimentos anti-inflamatórios, baixo índice glicêmico e ricos em fibras, como vegetais, proteínas magras e gorduras saudáveis, evitando processados e açúcares refinados.

A prática regular de exercícios físicos, combinando treinos de resistência e aeróbicos, também ajuda a aumentar a sensibilidade à insulina e a reduzir a gordura visceral.

Além disso, é fundamental priorizar o sono de qualidade e o manejo do estresse, pois desregulações hormonais agravam a resistência à insulina.

Por fim, evitar hábitos como tabagismo e consumo excessivo de álcool contribui para a saúde metabólica.

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A Dra. Mariana Ataíde é endocrinologista especializada e com foco no  cuidado integral de cada paciente.

Oferece uma abordagem completa, que inclui uma escuta atenta, uma avaliação detalhada e estratégias terapêuticas personalizadas.

Cada paciente recebe um plano de tratamento ajustado às suas necessidades individuais, envolvendo desde ajustes hormonais até orientações sobre mudanças no estilo de vida e acompanhamento contínuo para otimizar os resultados.

Então, se você busca um atendimento humanizado e baseado em evidências científicas, agende uma consulta com a Dra. Mariana Ataíde e dê o primeiro passo para uma vida mais saudável.

Dra. Mariana Ataíde

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